ලේසි මස්කට්
20 Minutes
සාදාගැනීමට ගතවන කාලය
30 Minutes
සිසිල් කිරීම
13
සංග්රහ කිරීම
ඔබට අවශ්ය වේ
- හාල් පිටි ග්රෑම් 200ක්
- MILKMAID ටින් 1/2ක්
- සීනි ග්රෑම් 200ක්
- පොල් කිරි මිලි ලීටර් 400ක්
- වැනිලා එසන්ස් තේ හැඳි 1ක්
- ෆුඩ් කලරින් ස්වල්පයක්
- එළඟිතෙල් ග්රෑම් 50ක්
- කපාගත් කජු ග්රෑම් 50ක්
පෝෂණ තොරතුරු
- Calories (Kcal) 3305.87
- Carbohydrates (g) 526.29
- Protein (g) 45.16
- Fats (g) 118.18
- Saturated Fats (g) 69.66
- Fiber (g) 7.97
- Sodium (mg) 309.07
- Calcium (mg) 65.9
- Pottasium(mg) 782.4
- Iron (mg) 8.41
අපි ඒක හදමු
පියවර 1
භාජනයක් ගෙන, හාල් පිටි ටික බැදගෙන පසෙකින් තබන්න.
පියවර 2
වෙනත් භාජනයකට සීනි සහ MILKMAID දමා හොඳින් මිශ්ර කරන්න. පසුව එයට බැදගත් හාල් පිටි සහ පොල් කිරි එක් කර හොඳින් කලවම් කරන්න.
පියවර 3
මද ගින්දරේ තබා එයට වැනිලා සහ එළඟිතෙල් ස්වල්පය බැගින් එක් කරමින් මිශ්රණය උකු වන තෙක් හැඳිගාන්න.මිශ්රණය පදමට ආ පසු තැටියකට දමා නිවෙන්නට හැර, කජු ඉස සරසා ගන්න.
