අඹ සිට්ට්‍රස් ඩිලයිට්
20 Minutes
සාදාගැනීමට ගතවන කාලය
0 Minutes
සැකසීමට ගතවන කාලය
10
සංග්‍රහ කිරීම
ඔබට අවශ්‍ය වේ
- MILKMAID පොඩි ටින් 1ක්
- නැවුම් කී‍්‍රම් කෝප්ප 1 ක් (ගසාගත්)
- අඹ පල්ප් කෝප්ප 2 ක්
- දොඩම් ගෙඩි 12 ක් (ලෙලි හැර පෙති ගසා)
- දුඹුරු සීනි මේස හැඳි 6 ක්
- කුරුඳු පොතු කුඩු තේ හැඳි 1
- මුදවාපු කිරි 200g
පෝෂණ තොරතුරු
- ශක්තිය : 255.5 kcal
- කාබොහයිඩ්‍රේට් : 38.7 g
- ප්‍රෝටීන් : 4.7 g
- මේදය : 8.5 g
අපි ඒක හදමු
පියවර 1
මුදවාපු කිරි, MILKMAID සහ අඹ පල්ප් එක මෘදු වනතුරු බීට්කර ගන්න. නැවුම් කී‍්‍රම් ද වෙනම භාජනයක බීට් කරගෙන මෙයට එක්කර හොඳින් ගසා ශීතකරන්න.
පියවර 2
දොඩම් පෙති මත කුරුඳු පොතු කුඩු සහ සීනි ඉස, ශීතකරණයෙහි තබන්න.
පියවර 3
දොඩම් පෙති කිහිපයක් සැරසීමට තබා දොඩම් වලින් ඉවත්වන යුෂ, අඹ කී‍්‍රම් මිශ‍්‍රණයටම එක් කරන්න. ඉතිරි පෙති අතුරු පස බඳුන් 12කට දමා, ඒ මත අඹ කී‍්‍රම් මිශ‍්‍රණය දමන්න. දොඩම් පෙතිවලින් නැවත සරසන්න.
