චොක්ලට් ෂේක්
15 Minutes
සාදාගැනීමට ගතවන කාලය
0 Minutes
සැකසීමට ගතවන කාලය
5
සංග්‍රහ කිරීම
ඔබට අවශ්‍ය වේ
- MILKMAID පොඩි ටින් 1 ක්
- වතුර කෝප්පයක්
- කොකෝවා පවුඩර් කෝප්ප ¼ ක්
- කුඩු කරගත් අයිස් කෝප්ප 3ක්
පෝෂණ තොරතුරු
- ශක්තිය : 317.8 kcal
- කාබොහයිඩ්‍රේට් : 47.3 g
- ප්‍රෝටීන් : 7.5 g
- මේදය : 11.0 g
අපි ඒක හදමු
පියවර 1
MILKMAID, වතුර සහ කොකෝවා පවුඩර් බ්ලෙන්ඩරයකට දමා හොඳින් බ්ලෙන්ඩ් කරගන්න.
පියවර 2
වරකට එක කෝප්පය බැගින් කුඩු කරගත් අයිස් ඉහත මිශ්‍රණයට එකතු කරගෙන තවත් හොඳට මෘදු ලෙස බ්ලෙන්ඩ් කරගන්න.
පියවර 3
කැමති නම් විප්ඩ් ක්‍රීම්, කැන්ඩි ස්ප්‍රින්ක්ල්ස් හෝ කපාගත් කජු කැබලි මඟින් සරසා පිළිගන්වන්න.
