MILKMAID ඇවකාඩෝ ස්මූති
5 Minutes
සාදාගැනීමට ගතවන කාලය
5 Minutes
සැකසීමට ගතවන කාලය
5
සංග්රහ කිරීම
ඔබට අවශ්ය වේ
- අලිගැටපේර 2 nos
- MILKMAID 390g
- වතුර 300ml
පෝෂණ තොරතුරු
- කැලරි 353.5 Kcal
- කාබෝහයිඩ්රේට 48g
- ප්රෝටීන් 8g
- මේදය 16g
- සංතෘප්ත මේදය 5g
- සෝඩියම් 84mg
අපි ඒක හදමු
පියවර 1
අලිගැටපේර 2 ක්, වතුර 300ml ක් සහ MILKMAID 390g ක් බ්ලෙන්ඩරයට එකතු කර එය මෘදු ගතිය වන තෙක් මිශ්ර කරන්න.
පියවර 2
එම මිශ්රණය ස්මූති වීදුරුවකට වත් කර පිළිගන්වන්න.
