கொகனற் சோபெட்
20 Minutes
தயாரிக்க எடுக்கும் நேரம்
0 Minutes
சமைத்தல் நேரம்
8
பகிர்வது
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- MILKMAID 200g
- தேங்காய் 1
- சுடுநீர் 4 கப்
ஊட்டச்சத்து தகவல்
- சக்தி 169 kcal
- கார்போஹைட்ரேட் 21.3 g
- புரதம் 3.4 g
- கொழுப்பு 18.4 g
அதை உருவாக்குவோம்
தேங்காயைத் துருவவும். 4 கப் சுடுநீரைச் சேர்க்கவும். 15 நிமிடங்களுக்கு வைத்திருக்கவும். மஸ்லின் துணியொன்றில் இட்டு தேங்காய்ப் பாலை பிழிந்தெடுக்கவும்.
MILKMAID ஐ தேங்காய்ப் பாலுடன் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
பிறீசர் தட்டுகளில் கலவையை ஊற்றி கட்டியாகும் வரை உறைய விடவும். கட்டிகளாக வெட்டி குளிர்ச்சியாக பரிமாறவும்.
