3 படிமுறைகளில் கொக்கிஸ்
50 Minutes
தயாரிக்க எடுக்கும் நேரம்
15 Minutes
சிலிர்க்கும்
28
பகிர்வது
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- அரிசி மா 1 கோப்பை
- முட்டைகள் 2
- மில்க்மெய்ட் 3 மேசைக்கரண்டி
- உப்பு ½ tsp
- வறுப்பதற்கான எண்ணெய்
ஊட்டச்சத்து தகவல்
- Calories (Kcal) 1056.8
- Carbohydrates (g) 163.68
- Protein (g) 40.12
- Fats (g) 26.75
- Saturated Fats (g) 9.67
- Fiber (g) 5.64
- Sodium (mg) 2258.40
- Calcium (mg) 114.5
- Pottasium (mg) 392.1
- Iron (mg) 3.88
அதை உருவாக்குவோம்
1
அரிசி மாவு> முட்டைகள்> உப்பு மற்றும் மில்க்மெய்ட் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து மென்மையான மாவாகக் கலக்கவும்.
2
எண்ணெயைச் சூடாக்கி,>கோகிஸ் அச்சுகளை அந்த மாவில் முக்கி எடுக்கவும்.
3
பொன்னிறமாகவும் மொறுமொறுப்பாகவும் ஆகும் வரை பொரிக்கவும். அச்சிலிருந்து கவனமாக எடுக்கவும்.
