மில்க்மெய்ட் எக் புடிங்
10 Minutes
தயாரிக்க எடுக்கும் நேரம்
40 Minutes
சிலிர்க்கும்
10
பகிர்வது
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- முட்டை (லேசாக பீட் செய்யப்பட்ட) 8
- மில்க்மெய்ட் (சிறிய டின்) 390g
- தண்ணீர் 1 tin
- வெனிலா எஸ்சென்ஸ் 1tsp
- உரித்த பேரிச்சம் பழங்கள் 100g
ஊட்டச்சத்து தகவல்
- Calories 213Kcal
- Carbohydrates 29.5g
- Protein 8g
- Fats 7g
- Saturated Fats 3.2g
- Fiber .75g
- Sodium 96mg
- Calcium 26mg
- Potassium 121mg
- Iron 0.8mg
அதை உருவாக்குவோம்
1
ஒரு பாத்திரத்தில் முட்டைகளை இட்டு லேசாக பீட் செய்து பின் மில்க்மெய்டை சேர்க்கவும்.
2
தண்ணீர் ஊற்றி கலக்கவும். வெனிலா எஸ்சென்ஸ் இட்டு மீண்டும் கலக்கவும்.
3
ஒரு கிண்ணத்தில் உரித்து வெட்டப்பட்ட பேரிச்சம்பழங்களை இடவும். ஆதன் மேல் புடிங் கலவையை ஊற்றவும்.
4
ஃபொயில் ஒன்றில் மூடி 20 நிமிடங்கள் ரைஸ் குக்கரில் வேகவிடவும். அதன்பின் 40 நிமிடங்கள் குளிர்ச்சாதனப்பெட்டியில் வைத்து குளிரூட்டவும்.
5
பேரிச்சம்பழங்கள் அல்லத ஸ்ட்ரோபெரி கொண்டு அலங்கரி;த்து பின் பரிமாறவும்!
