ஸ்பெனிஷ் லட்டே
10 Minutes
தயாரிக்க எடுக்கும் நேரம்
7 Minutes
சமைத்தல் நேரம்
1
பகிர்வது
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- நெஸ்கஃபே 1 மேசைக்கரண்டி
- சூடான நீர் 50 மி.லீ.
- மில்க்மெய்ட் 50 கிராம்
- ஐஸ்ட் கியுப்ஸ் 6 முதல் 10
- பால் 150 மி.லீ.
ஊட்டச்சத்து தகவல்
- கலோரிகள் 170Kcal
- கார்போஹைட்ரேட் 26g
- புரதம் 5g
- கொழுப்பு 6g
- நிறை கொழுப்பு 3g
- சோடியம் 56mg
- கல்சியம் 88mg
- பொட்டாசியம் 111mg
அதை உருவாக்குவோம்
1
ஒரு கோப்பையில் 1 மேசைக்கரண்டி நெஸ்கஃபேயை இடவும், 50 மி.லீ. சூடான நீரை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
2
பிரிதொரு கோப்பையில் மில்க்மெய்ட் மற்றும் ஐஸ் கியுப்புகளை சேர்க்கவும்.
3
150 மி.லி. பால் சேர்க்கவும்.
4
கொஃபியினை அதனுள் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
