தேன் பால் தேநீர்
10 Minutes
தயாரிக்க எடுக்கும் நேரம்
5 Minutes
சமைத்தல் நேரம்
1
பகிர்வது
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- Tea bags 2
- கொதிநீர் 1 கப்
- இனிப்பூட்டப்பட்ட கட்டிப்பால் 4 தே.க
- தேன் 3 தே.க
ஊட்டச்சத்து தகவல்
- Calories 250.06Kcal
- Carbohydrates 62.12g
- Protein 1.71g
- Fats 1.34g
- Saturated Fats 0.8mg
- Fiber 0.3mg
- Sodium 5.1mg
- Calcium 6mg
- Pottasium 117mg
- Iron 0.3mg
அதை உருவாக்குவோம்
1
நிறம் மாறும் வரையில் tea bags’களை சுடு தண்ணீரில் 3-5 நிமிடங்களுக்கு அமிழ்த்தி வைக்கவும்.
2
Tea bags’களை அகற்றி தேனீரை ஆறவிடுங்கள்.
3
ஐஸ் கட்டிகள், இனிப்பூட்டப்பட்ட கட்டிப்பால் மற்றும் தேனினை ஒரு குவளையில் இட்டு கலக்கிக்கொள்ளுங்கள்.
4
ஆறிய தேனீரில் ஊற்றி கலக்குங்கள்.
5
விருப்பிற்கேற்ப பரிமாறுங்கள்.
