சேமியான்
5 Minutes
தயாரிக்க எடுக்கும் நேரம்
0 Minutes
சமைத்தல் நேரம்
10
பகிர்வது
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- MILKMAID ½ சிறிய டின்
- பால் 500 ml
- சேமியா (வறுக்கப்பட்டது) 50 g
- றெய்சின்ஸ் 2 மே.க.
- கலந்த உலர்ந்த பழங்கள் 2 மே.க.
- ஏலக்காய் பவுடர் ½ தே.க.
ஊட்டச்சத்து தகவல்
- சக்தி 142.4 kcal
- கார்போஹைட்ரேட் 23.0 g
- புரதம் 3.9 g
- கொழுப்பு 4.3 g
அதை உருவாக்குவோம்
ஒரு பாத்திரத்தில் பாலைக் கொதிக்க வைக்கவும். MILKMAID சேமியா மற்றும் ஏலக்காய் பவுடரை சேர்க்கவும்.
4-5 நிமிடங்கள் வரை சமைக்கவும். அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும். றெய்சின்ஸ் மற்றும் நட்சை சேர்க்கவும்.
சுடச்சுட பரிமாறவும்.