වැලන්ටයින් හොට් චොක්ලට්
10 Minutes
සාදාගැනීමට ගතවන කාලය
5 Minutes
සැකසීමට ගතවන කාලය
4
සංග්‍රහ කිරීම
ඔබට අවශ්‍ය වේ
- මිල්ක්මේඩ් (පොඩි ටින්) 390g
- කොකෝවා පවුඩර් මේස හැඳි 2
- ඩාර්ක් චොක්ලට් 50 g
- කෝන් පිටි තේ හැඳි 1
- වතුර 250 ml
පෝෂණ තොරතුරු
- කැලරි (Kcal) 388 Kcal
- කාබෝහයිඩ්‍රේට (g) 64 g
- කාබෝහයිඩ්‍රේට (g) 8 g
- මේදය (g) 12 g
- සංතෘප්ත මේදය (g) 7 g
- තන්තු (g) 1.6 g
- සෝඩියම් (mg) 2.6 mg
- කැල්සියම් (mg) 3.5 mg
- පොටෑසියම් (mg) 77 mg
- යකඩ (mg) 0.3 mg
අපි ඒක හදමු
පියවර 1
පෑන් එකක් ගෙන එයට මිල්ක්මේඩ් වත් කරන්න.
පියවර 2
පෑන් එකට කොකෝවා පවුඩර් සහ කෝන් පිටි මිශ්‍ර කරන්න.
පියවර 3
පෑන් එකේ අමුද්‍රව්‍ය හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
පියවර 4
වතුර එකතු කර විනාඩි 2 ක් මද ගින්දරේ හොඳින් කලවම් කරන්න.
පියවර 5
අන්තිමට ඩාර්ක් චොකලට් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
