துரித தேங்காய் டொஃப்பி
35 Minutes
தயாரிக்க எடுக்கும் நேரம்
15 Minutes
சிலிர்க்கும்
25
பகிர்வது
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- தேங்காய் 2 கோப்பை
- சர்க்கரை 150 கிராம்
- மில்க்மெய்ட் ½ டின்
- ஏலக்காய் தூள் 1 தேக்கரண்டி
- உணவு வண்ணமூட்டி சிறு துளிகள்
- தண்ணீர் 100 மி.லீ.
- பட்டர் 30 கிராம்
ஊட்டச்சத்து தகவல்
- Calories (Kcal) 1643.1
- Carbohydrates (g) 309.69
- Protein (g) 28.41
- Fats (g) 129.37
- Saturated Fats (g) 101.45
- Fiber (g) 24.37
- Sodium(mg) 291.95
- Calcium (mg) 51.36
- Pottasium (mg) 922.2
- Iron(mg) 6.45
அதை உருவாக்குவோம்
1
ஒரு பாத்திரத்தை எடுத்து அதனுள் மில்க்மெய்ட் மற்றும் தண்ணீர் சேர்க்கவும். பின்பு நன்கு கலக்கி கிளறவும்.
2
தேங்காய் சேர்த்து நன்கு கெட்டியாகும் வரும் வரை கிளறவும்.
3
ஒரு ட்ரேயில் பட்டர் தடவி கலவையை பரப்பி அதன் பின்பு அதனை குளிர்விக்கவும்.
